Salute e relax nell’Alta Engadina

Prendersi una pausa dal quotidiano, eliminare lo stress, godersi ogni attimo, riprendere le forze, stimolare tutti i nostri cinque sensi: l’Alta Engadina è l’ideale per tutto questo. Perché non cominciare proprio in Engadina ad attuare un cambiamento durevole del proprio stile di vita? Perché non cucinare insieme, mangiare (“intuitive and mindful eating”), fare movimento, godersi la vita, attivare le proprie risorse? Poi, si può tornare a concentrarsi sul quotidiano con nuovo vigore.